건강생활실천지원금 대상자 조회 및 신청 방법(2026)

건강생활실천지원금이란?

건강생활실천지원금 제도는 국민건강보험공단이 주관하여 국민 스스로 건강 관리를 하도록 돕는 인센티브 제도입니다.

혈압, 혈당 등 건강 지표를 개선하거나 걷기 등 건강 생활을 실천하면 포인트를 적립해 주며

이 포인트는 지정된 온라인 쇼핑몰이나 진료비 결제 등 현금처럼 사용할 수 있습니다.

2026년 건강생활실천지원금 대상자 조회 및 유형

지원금 유형은 개인의 건강 상태에 따라 건강예방형과 건강관리형 두 가지로 나뉩니다.

본인이 어떤 유형에 속하는지 먼저 확인해야 합니다.

구분	건강예방형	건강관리형
참여 대상	만 20세 ~ 64세 건강검진 결과 건강위험요인이 있는 사람	일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여 중인 고혈압, 당뇨병 환자
위험 요인 기준	BMI(체질량지수), 혈압, 공복혈당, 허리둘레 등 기준치 초과	의사의 진단 및 시범사업 등록 여부
연간 최대 적립	최대 50,000 포인트	최대 60,000 포인트

참여 가능 지역 확인

국민건강보험공단 홈페이지나 모바일 앱(The건강보험)에 로그인하면 본인의 주소지를 기준으로 참여 가능 여부를 즉시 조회할 수 있습니다.

포인트 적립 방법과 항목

포인트는 단순히 가입만 한다고 지급되지 않으며
실천 행위와 개선 결과에 따라 단계별로 적립됩니다.

1. 실천 지원금

정기적 걷기 : 주간 또는 월간 정해진 걸음 수를 달성할 때마다 적립 (연동된 스마트폰 앱이나 웨어러블 기기로 측정)

건강 교육 이수 : 공단에서 제공하는 온라인 건강 교육을 완료할 시 지급

2. 개선 지원금

지표 개선 : 다음 건강검진 시 혈압, 혈당, 체중(BMI) 등이 정상 범위로 진입하거나 이전 검사 대비 수치가 감소한 경우 지급

지표 유지 : 이미 정상 수치인 가입자가 다음 검진에서도 건강한 상태를 유지할 경우 지급

신청 방법 및 포인트 사용처

온라인 신청 절차

국민건강보험공단 홈페이지 또는 ‘The건강보험’ 모바일 앱 접속
공동인증서나 간편인증을 통해 로그인
[건강인] -> [건강생활실천지원금제] 메뉴 선택
대상자 여부 조회 후 참여 신청 버튼 클릭

건강생활실천지원금 온라인 신청 바로가기

적립된 포인트 사용법

적립된 포인트는 1포인트당 1원으로 환산됩니다.
공단 지정 인터넷몰에서 상품권(온누리상품권, 문화상품권 등)으로 교환하여 오프라인에서 현금처럼 사용하거나

동네 의원에서 본인부담금 진료비를 결제할 때 사용할 수 있습니다.

단, 포인트의 유효기간은 적립일로부터 3년이므로 기간 내에 반드시 소비해야 합니다.